Jeg tilbyder Workshop som er skræddersyet din virksomhed eller institutions behov.
Stresshåndtering – workshoppen er en kombination af metakognitive redskaber kombineret med nyeste viden indenfor stress. En workshop som giver dine medarbejdere indsigt om stress på arbejdspladsen samt redskaber til at forebygge stress. Varighed 2 timer. Der kan skræddersyes workshop efter behov og ønsker.
Metakognitiv workshop – intro til den metakognitive metode. Workshoppen giver dine medarbejdere indsigt i den metakognitive metode med øvelser og redskaber som inspiration til, at lære at takle bekymringer og grublerier. Varighed 3 timer